焦虑症失眠能跑步吗
2022-03-12 1人回答
健康咨询描述：焦虑症失眠能跑步吗
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
焦虑症出现失眠这种情况是可以通过适当的运动来进行缓解的，可以采用跑步，比如说慢跑等方式，另外还可以进行太极拳，瑜伽等训练以及冥想练习法等等来调整如果说症状比较严重，则一般需要服用苯二氮卓类抗焦虑药
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2022-03-12 21:29
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