有点抑郁怎么调理
2022-03-13 1人回答
健康咨询描述：有点抑郁怎么调理
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
尽量做一些让自己开心的事情，感兴趣的事情，慢慢的恢复自己的自信心，平时的时候要多跟朋友和亲人进行交流，可以以对别人说自己的想法缓解一下后面情绪。适当的增加一些体育运动锻炼，增强身体的抵抗能力，也可以改善情绪。
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2022-03-13 23:21
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