首页医生我的

总是在意身边朋友的脸色和行为

2022-03-13 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：和朋友一起走她如果不说话我就感觉我们俩是不是关系不好，她不理我我就会想她是不是因为我生气，她对我好一点我就会感觉她真好就想加倍的对她好，怎样才能改变自己这种性格啊真的每天都因为这种胡思乱想

满意答案

病情分析：
不要疑神疑鬼，也不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好。出去走走，散散心，多做有氧运动。平时要加强锻炼身体，提高自身体质。多和正能量的人在一起沟通交流。

投诉 2022-03-14 07:08

其他答案 (2)

病情分析：
过度的在意别人的想法或者是行为，一方面是说明对自我的认识不够深刻，另一方面对人际交往方面能力有缺乏，建议通过心理治疗或者心理咨询的方式，至少自己要多看一些心理学方面的科普书籍，有助于自我的心理成长

投诉 2022-03-14 07:29

病情分析：
人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响，目前存在一些人际问题或者是情绪问题，大多有精神心理因素或者个人的认知以及个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信或者缺乏安全感。需要调整心态，提高自信心，加快沟通，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。

投诉 2022-03-14 08:32

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消