颈椎病术后肌张力高怎么锻炼
2022-03-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病术后肌张力高怎么锻炼
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
颈椎病的患者在手术后出现肌张力高，锻炼的话可以在医生的指导下，进行颈椎周围肌肉力量训练，也可以进行颈椎活动度训练，患者比如做米字操，可以避免颈椎疼痛的情况，或者是双手交叉后脑勺紧握，颈部不活动时，双手向后抬起形成对抗，锻炼颈部肌肉。
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2022-03-14 21:31
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