2022-03-14 1人回答
健康咨询描述:青少年如何增高拉伸运动
满意答案
病情分析: 可以有体操类的运动,比如健美操,可以全面的拉伸身体,游泳也属于拉伸类的运动,帮助身体四肢伸展,提高肺活量也可以使用单杠,有助于长高,充分伸展身体,睡前也是一个拉伸动作长高。
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