2022-03-14 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥才能减腿上的肌肉啊
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病情分析: 想要减腿上的肌肉,如果不经常做体育运动的话可以先做慢跑,慢跑一段时间身体适应了可以做长跑,跑步以后做腿部的拉伸,低盐低脂,低糖饮食,随着时间的延长,有利于腿部肌肉线条的缩减。
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