怎样减肥才能减腿上的肌肉啊
2022-03-14 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才能减腿上的肌肉啊
满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
想要减腿上的肌肉，如果不经常做体育运动的话可以先做慢跑，慢跑一段时间身体适应了可以做长跑，跑步以后做腿部的拉伸，低盐低脂，低糖饮食，随着时间的延长，有利于腿部肌肉线条的缩减。
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2022-03-15 16:00
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