吃粗粮容易便秘吗
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮容易便秘吗
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
根据你现在所描述的情况，如果有吃粗粮的情况下，一般是不会引起便秘的，吃粗粮反倒是会促进你这个排便的情况的，因为粗粮本身就是高纤维素的食物，多吃是有助于排便和肠道功能的。平时饮食上也建议多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充这一类的食物，而且也要少吃大鱼大肉这一类的，因为这些都有可能会影响到你这个胃肠道的消化功能的。
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2022-03-15 13:37
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