吃粗粮会便秘吗
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮会便秘吗
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- 赵宁 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
吃粗粮可以促进大便正常通畅，一般不会便秘的。因为粗粮中含纤维素比较多。如果有便秘平时要多吃粗粮，少吃精粮，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果。忌辛辣刺激的食物，适量运动，可以促进大便正常通畅。
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2021-07-07 23:01
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