经常失眠怎么办才好
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：经常失眠怎么办才好
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因是治疗失眠的关键。要放松自己，在睡眠的时候要保持积极乐观的心态，不要胡思乱想，要保持睡眠环境的安静卫生，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以洗个热水澡。
投诉
2022-03-15 21:12
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识