每天跳健身操半小时可以减肥吗
2022-03-16 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：每天跳健身操半小时可以减肥吗，饭后多长时间可以跳
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天跳健身操半个小时，长期坚持可以减肥的，还有同时多做其他的有氧运动，像爬山，游泳，跳绳，做仰卧起坐。要注意，在饭后一个小时后运动，避免引起胃肠不适。
投诉
追问 2022-03-16 09:08
2022-03-16患者追问
饭后一小时跳绳不会胃肠不适呗
2022-03-17医生回复：
饭后一小时活动一般不会导致胃肠不适的，注意吃饭时不要吃得过多。
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