巧克力吃了会失眠吗
2022-03-17 1人回答
健康咨询描述：巧克力吃了会失眠吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
巧克力吃了不一定会导致失眠。多吃甜食，不一定会导致失眠。在饮食上要注意均衡营养。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃兴奋神经的食物。不要喝咖啡，饮料以及酒。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
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2022-03-17 16:32
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