最近睡眠质量不好是怎么一回事？
2022-03-17 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：已经持续很久了，就是每天晚上睡得很早，早上起得很早起来，然后呢，就是还有困意，上课的时候还是很想睡觉，这是什么原因呢？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
有可能是学习压力比较大造成的，在白天的时候一学习就会容易犯困，晚上休息质量就会下降，建议最好要有学习效率，不能太长时间用脑过度。首先最好自己调整一下自己的心态，然后再在医生的指导下配合服用安神补脑液调理。
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2022-11-24 20:30
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