失眠和玩手机有关系吗
2022-03-18 1人回答
健康咨询描述：失眠和玩手机有关系吗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠与玩手机是有一定的关系的，是睡前如果看手机。手机的一些内容和亮光刺激大脑容易导致大脑兴奋，不利于睡眠。所以睡前最好是不要看手机，更不要看一些搞笑的视频，或者是惊恐的恐惧的画面，这些都会影响睡眠的。
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2022-03-18 20:32
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