2022-03-18 1人回答
健康咨询描述:焦虑症心态怎么调理
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病情分析: 焦虑症的心态是可以通过心理治疗的方式来进行调理的,比如说常用的有认知行为疗法,精神动力学疗法,放松训练,冥想练习等等,另外自己也可以通过阅读一些心理学的科普书籍,比如说涉及到冥想方面的书籍来进行自我调理
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