腰肌劳损有哪些症状怎么锻炼
2022-03-19 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损有哪些症状怎么锻炼
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰肌劳损，有可能出现肌肉韧带软组织的疼痛，有可能局部按压疼痛加重，活动时候腰椎疼痛明显，晨起疼痛明显，活动后缓解，活动过多后又逐渐症状加重，在腰肌劳损症状消失后，可以进行功能锻炼，可以进行燕飞式锻炼，也可以进行拱桥的锻炼，必要的时候可以蛙泳练习
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2022-03-19 04:30
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