腰肌劳损怎么锻炼腰肌
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么锻炼腰肌
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损要注意休息，避免劳累及剧烈活动，注意腰背部保暖。腰肌劳损患者要进行适度腰背部功能锻炼，如游泳，慢跑等，增强腰背部肌肉力量。必要时可以通过中医理疗方法治疗。
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2021-05-22 23:57
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