腰肌劳损能锻炼腰肌吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损能锻炼腰肌吗
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
腰肌劳损能锻炼腰肌，锻炼方法可选择五点支撑、小燕飞等。站立两手叉腰后伸挺腰锻炼，也可以做广播操，打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽、打太极拳等锻炼。
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2021-05-22 07:19
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