如何锻炼腰肌预防腰肌劳损
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼腰肌预防腰肌劳损
免费咨询
满意答案
-
- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以卧床休息期间进行平板支撑锻炼，平板支撑锻炼能使腰部肌肉处于紧张状态，这样对锻炼腰部肌肉有很好的作用，还可以平板支撑2~3分钟，每天锻炼3~5次，效果会比较好
投诉
2021-06-05 04:47
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识