怀疑自己抑郁了怎么办
2022-03-19 1人回答
健康咨询描述：怀疑自己抑郁了怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
怀疑自己得了抑郁症，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下系统的对症治疗，可以吃治疗抑郁症的药物，配合心理治疗，患者自己一定要学会调整。不要老是负面评价，自己在饮食上可以多吃一些百合，黄花菜。多做些户外活动，多晒晒太阳。
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2022-03-19 16:04
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