焦虑症饮食要注意吗
2022-03-21 1人回答
健康咨询描述：焦虑症饮食要注意吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症在饮食上要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以多吃坚果和粗纤维的食物。少吃高糖的食物，避免摄入酒精，烟草，平时要注意营养的均衡。平时要分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。
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2022-03-21 20:24
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