女性便秘吃什么
2022-03-22 1人回答
健康咨询描述：女性便秘吃什么
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，女性便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，过度节食，胃肠功能不足，体内缺水，上火等有关，可以调理饮食，平日尽量少吃辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，韭菜，火龙果，香蕉，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-03-22 09:31
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