睡眠障碍失眠怎么治疗
2022-03-22 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍失眠怎么治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗，明确病因是治疗失眠的关键，睡眠卫生教育心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成良好的睡眠习惯，故意在睡前不要做剧烈的运动，不要总看手机和电视，不要喝酒，不要饮茶。可以喝一杯温热的牛奶。
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2022-03-23 19:13
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