如何调理更年期失眠
2022-03-22 1人回答
健康咨询描述：如何调理更年期失眠
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
调理更年期失眠，一方面可以服用一些具有安神作用的中药，比如说刺5加，5味子，酸枣仁等等，都有这方面的作用，还可以通过心理治疗，比如说可以通过渐进式肌肉放松训练冥想练习认知行为疗法等等
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2022-03-23 18:55
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