睡眠障碍失眠可以调理好吗
2022-03-23 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍失眠可以调理好吗
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
睡眠障碍出现失眠，像这种情况要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗，有些失眠是可以治好的，患者自己也要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以适当的吃一些助眠的药物。
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2022-03-24 15:46
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