失眠睡眠障碍能调理好吗
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：失眠睡眠障碍能调理好吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
能调理好。首先应该到医院做一下全面的检查明确具体病因然后对症治疗，要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的做。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听舒缓的音乐，都有利于睡眠。
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2022-06-15 21:36
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