2022-03-23 1人回答
健康咨询描述:减肥怎么防止便秘
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病情分析: 你好,减肥之所以会引起便秘,主要是由于进食减少引起大便减少。通常来说,尽量还是选择一些膳食纤维丰富的食物,不要吃辛辣刺激的食物,而且饮食要细嚼慢咽,不可以暴饮暴食的,还要适量的进行运动,比如说跳跳绳或者跑步,多喝水。
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