干重体力工作怎么预防腰肌劳损
2022-03-26 1人回答
健康咨询描述：干重体力工作怎么预防腰肌劳损
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
干重体力工作一定要注意腰部的保护，避免长时间弯腰久坐，活动时可以佩戴护腰，注意腰部的保暖，避免受凉，这些都有利于预防腰肌劳损。同时如果出现疼痛的话，可以外用贴膏配合局部理疗，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药。
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2022-03-26 04:27
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