2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:怎样预防腰肌劳损
满意答案
病情分析: 预防腰肌劳损,首先要纠正不良的生活及工作习惯,避免长时间久坐,避免过度弯腰负重,注意保暖,避免腰部受凉,平时可以加强腰背肌功能锻炼,例如做5点支撑,燕飞运动等,还可以参加游泳等运动
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