怎么控制抑郁症
2022-03-27 1人回答
健康咨询描述：怎么控制抑郁症
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
控制抑郁症首先要克服抑郁，先自我调整，可以适当的增加一些运动锻炼，缓解压力，放松心情，如果可以自己坚持下来的话也可以做瑜伽或者是跳舞蹈。然后还需要去接触一些人，多参加一些社交活动，让自己的自信心培养起来。
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2022-03-27 22:59
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