腰肌劳损站着怎么锻炼最好
2022-03-28 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损站着怎么锻炼最好
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
腰肌劳损的患者如果要进行锻炼的话，一般是可以通过腰背肌锻炼，主要就是包括小燕飞还有5点式的方式，但是具体的一些姿势是需要在专业的康复医生的指导下来进行完成这些动作来缓解局部僵硬收缩腰痛的症状。
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2022-03-28 05:02
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