晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
2022-03-28 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
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满意答案
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- 胡哲夫 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，很多人对酸奶有一种误解，大多数人以为酸奶是减肥的好选择，其实不然，不同酸奶的含糖量区别很大，大部分酸奶是含有很多糖分的。一定要选择低糖的那种，睡前喝太多容易发胖，注意控制热卡摄入。
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2022-03-28 11:10
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