睡眠质量不好，失眠，会不会导致猝死
2022-03-28 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：之前带娃八个多月，由于娃要吃夜奶，导致两小时醒一次，以至于现在没带娃了，经常睡不好，失眠，半夜醒来就睡不着，第二天又感觉头晕脑涨的，很担心自己会猝死，怎么办？现在在服用谷维素调节
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
睡眠质量不好，失眠像，这种情况不一定会导致猝死的，如果你没有什么基础的疾病，一般不会引起来的，但是如果你本身有一些慢性的疾病，如果长期的失眠睡眠不好，有可能会导致身体的。健康问题。避免过于的紧张焦虑。养成良好的休息睡眠规律。对睡眠不要过多的去关注，而且对自己做些很困的心理暗示，也可以让别人帮着你带带孩子，这样你有时间多睡一会儿。
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2022-12-22 09:38
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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