2022-03-28 1人回答
健康咨询描述:老人长期失眠如何调理
满意答案
病情分析: 老人长时间失眠,建议平时尽量要让老人放松心情,心情变得比较开朗,多跟老人沟通,聊聊天,在晚上睡觉的时候尽量不要吃太多,可以喝一杯蜂蜜,水有安神的效果,可以减轻失眠的症状。也可以吃红枣补血补气。
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