今天早上5点多。做了50个深蹲。
2022-03-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：然后。右脚就酸痛。现在右脚情况。不那么灵活。
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，建议急性期可以通过热敷按摩缓解症状，急性期注意休息，避免患肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。
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追问 2022-03-29 16:59
2022-03-29患者追问
是里面的肌肉酸痛。走起路来。肌肉酸痛。可以怎么样快速缓解。
2022-03-29医生回复：
建议吃点塞来昔布。
2022-03-29患者追问
谢谢医生。。我现在感觉。没有潜意识指导着自己的一样。
2022-03-29医生回复：
建议要放松压力。
2022-03-29患者追问
我没有压力。很愉快的生活。就是。感觉不到潜意识存在。
2022-03-29医生回复：
建议局部先给予热敷看看。
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