经常坐办公室怎么预防颈椎病
2022-03-30 1人回答
健康咨询描述：经常坐办公室怎么预防颈椎病
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
经常坐办公室，想要预防颈椎病，主要是避免经常低头含胸的动作，可以佩戴一个颈托，保护一下颈椎，低头动作时间太长，就可以做一下头部的米字操，经常活动，颈椎可以预防颈椎病的发生，要改变低头的不良习惯
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2022-03-30 05:26
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