维生素C是不是都可以吃
2022-03-30 1人回答
性别：女年龄：58岁
健康咨询描述：最近疫情严重想买点维生素C吃，是不是带otc维生素不能多吃，只能吃半个月，没有毛病也能吃
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
您好：适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力、美白肌肤、延缓衰老，帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏症，维生素C可以长期吃，但不能过量，患者要注意每日摄取剂量，具体剂量可以在医生指导下应用。长期大量服用维生素c很容易导致身体出现一系列副作用，如：腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。
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2023-02-13 10:39
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