颈肩和颈椎病怎么锻炼
2022-03-31 1人回答
健康咨询描述：颈肩和颈椎病怎么锻炼
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- 荆兆峰 主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
颈肩或者是颈椎病这类疾病的话，那么是需要通过一些药物的方式或者是通过一些日常的锻炼的方式来进行治疗的，平时锻炼的方式可以适当的做一些体操运动。做一些单双杠的运动或者是一些引体向上的运动。平时可以适当的打一些羽毛球或者是放放风筝等相关的运动，都是可以的。
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2022-03-31 19:25
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