每天坚持50个开合跳会瘦吗
2022-04-01 1人回答
健康咨询描述：每天坚持50个开合跳会瘦吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天坚持做50个开合跳，可以起到减肥的效果，开合跳可以燃烧脂肪，而且还可以帮助身体新陈代谢。建议每天可以坚持一个小时左右的运动锻炼，而且还需要控制住饮食，不要暴饮暴食，长时间坚持下来可以起到瘦身效果。
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2022-04-01 20:22
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