减肚子天天10分钟开合跳可以吗
2022-04-01 1人回答
健康咨询描述：减肚子天天10分钟开合跳可以吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种有氧运动，可以起到瘦肚子的效果，但是一定要注意，每天应该坚持30分钟以上，要锻炼时间，同时要配合控制住饮食，可以起到减肥的效果。但是如果体质比较差，可以缓慢一点，时间缩短一点。
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2022-04-02 20:52
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