你好，请问玉米可以作为主食吗
2022-04-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，因为学校食堂的米饭做的不好吃，但是粥很好喝，所以我最近把米饭换成玉米粥了，里面是整粒的玉米，还有芸豆，我发现玉米粥的饱腹感非常强烈，基本上再吃一点其他的就会饱，这个玉米可以作为主食吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
玉米其实也是可以算是主食，玉米里面有丰富的维生素，纤维素以及蛋白质。主食是碳水化合物，尤其是淀粉，主要有稻米，小麦，玉米等一些谷物，土豆，有的人也会当做主食。
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2022-04-02 16:16
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