燕麦可以作为主食吗？
2021-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：燕麦可以作为主食吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，燕麦当中的膳食纤维含量丰富，适当的吃一些可以起到减脂以及润肠通便的效果，但是不建议作为主食，日常的生活当中尽量的合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，才能保证自身营养的均衡！
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2021-07-19 17:26
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