原地开合跳怎么练习
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：原地开合跳怎么练习
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
原地开合跳练习，首先要站直抬头挺胸，两个手自然放在身体的两边，然后向上跳，同学两个角向外张开。手和腿都是笔直的，膝盖不要弯曲，跳起来的时候也要原位回到地面。落地的时候要注意脚尖先着地。
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2022-04-03 15:29
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