失眠很久了有好几年了
2022-04-03 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我睡眠一直不好老是会胡思乱想，感觉大脑放松不下来，没有那种轻松感半夜老是醒。我一睡不着我就会想很多关于性方面的事，感觉自己是个很低俗无趣的人
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有可能是神经衰弱，这个年龄想一些性方面的事情也是正常的。不用特别的压抑。要学会释放内心的压力。要积极的与异性交往。可以交往女朋友。平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，调整好自己的心态。
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2022-04-03 17:39
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你失眠很久了，像这种情况那就一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的面诊，在睡眠科医生的指导下，可以适当的吃一些助眠的药，如果是某些疾病导致的一定先治疗原发病原发病好了以后睡眠也会改善的，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。
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2022-04-03 15:44
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识