长期腰肌劳损应该怎么锻炼
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：长期腰肌劳损应该怎么锻炼
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
长期腰肌劳损可以，注意尽量避免受凉劳累和长时间的久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，锻炼腰背肌的力量比如小燕飞、到走、臀桥、游泳等的，都是有利于恢复的。
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2022-04-04 15:07
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