怎么样治失眠症状
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：怎么样治失眠症状
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗失眠的症状首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯要保持积极乐观的心态，在饮食上要多吃牛奶，核桃，桂圆和莲子。都有利于睡眠。白天不要有太大的心理压力。
投诉
2022-04-04 22:26
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识