睡眠障碍不焦虑了能好吗
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍不焦虑了能好吗
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠障碍不焦虑了，这种情况应该及时调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的情绪都能够帮助睡眠。
投诉
2022-04-05 16:44
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识