左脚韧带伤了一年了，有点肿！

病情分析：
这种情况现在如果还肿胀的话，一定要注意休息，避免过多走路承重，最好是佩戴支具，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血止痛胶囊，如果症状逐渐加重，需要做一下核磁检查

病情分析：
韧带拉伤了一年，那么不知道你有没有做过什么检查，一般来说最好他们去做个磁共振，如果不是特别严重的以保守治疗为主，平时尽量避免长时间走路，如果单纯的只是一点肿，也可能很难恢复，或者要更长的时间。

病情分析：
根据你的详细描述考虑为左脚韧带损伤，有一年考虑现在有肿胀走路时有疼痛，一般这种情况首先考虑关节屈伸活动是否正常，建议注意休息，平时注意受伤部位保暖，局部热敷烤电微波治疗，口服舒筋活血药物考虑症状，如果没有缓解的话，需要做核磁共振检查看损伤情况。