左脚轧伤关节和韧带伤了

病情分析：
你好，针对你的症状描述，此处韧带损伤一般至少需要四周以上的时间才可以基本恢复。

指导意见：
石膏固定是促进愈合的最佳方法，请你积极配合医生进行治疗并抬高患肢，切忌过早的活动，好吗？愿你早日恢复健康！

病情分析：
目前情况要是打着石膏没有任何的解决方案，只要骨头问题得到改善就可以了。

指导意见：
建议口服活血化瘀药物，或者喷活血药品骨头没有问题后做康复锻炼，如按摩泄血治疗。