长期睡觉时间不规律会失眠吗
2022-04-06 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：过去两个月都以这种方式睡觉:比如说今天只睡了3小时，第二天20点就上床睡觉，结果第三天又睡不着了。
现在一天只能睡5小时了，还是断断续续的5小时。请问会不会是之前不规律的睡眠导致的
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长期睡觉时间不规律，有可能会导致短暂的失眠。要调整自己的作息时间，要有规律的作息。可以服用一些镇静安神的药物。平时不要胡思乱想，要有规律的作息。要在十点钟之前上床睡觉。
投诉
2022-12-15 21:44
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识