颈椎病手术两个月了怎么锻炼好
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：颈椎病手术两个月了怎么锻炼好
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
颈椎病手术两个月了，开始需要进行康复锻炼，锻炼主要以颈椎的屈伸点头运动为主，双手可以上举、抬头，平时要避免长时间的低头和不爱工作，多参加一些游泳、跑步、羽毛球等运动。
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2022-04-07 07:22
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